piątek, 24 grudnia 2010

Skupienie i prostota

Prostota to złożoność rozwiązana. – Constantin Brâncuşi
Powódź informacji, którą codziennie jesteśmy bombardowani sprawia, że współczesny człowiek ma przeważnie w głowie śmietnik, złożony ze strzępków wiadomości z Internetu i mediów. Na ogół nie mamy czasu na dokładne przeanalizowanie pod względem ważności każdej docierającej do nas informacji, a ludzka pamięć ma swoje ograniczenia i natłok informacji sprawia, że zaczynamy mieć problemy z dostępem do naszych zasobów. Każda nowa wiadomość jest przetwarzana przez korę mózgową, zapisywana w niej i przechowywana, ale robienie wielu rzeczy naraz znacznie zakłóca ten proces i utrudnia przyswojenie informacji. Jednym z rozwiązań może być rozwijanie pasji. Zainteresowanie jakąś konkretną dziedziną sprawia, że w naturalny sposób odfiltrowujemy nieistotne informacje, a wychwytujemy głównie te, które są w jakiś sposób związane z naszą pasją. We współczesnym świecie nie można po prostu być specjalistą od wszystkiego – lepiej zgłębić jedno, ale dokładnie. Inną rzeczą jest to, że eksploatujemy się bezlitośnie, czego efektem są wrzody i zawały, bezsenność i problemy psychiczne – od depresji i obsesji po psychozy i uzależnienia. Najgorzej znosimy zajęcia monotonne, podczas których czujemy, że nic od nas nie zależy. Gdy łańcuch dowodzenia jest jasny dla każdego i każdy w firmie wie, przed kim odpowiada i co należy do jego obowiązków, organizacja jest klarowna i łatwa do zrozumienia. Najwięcej satysfakcji z pracy mają ludzie, którzy pracują w niedużych zespołach. Są bardziej zaangażowani, traktują pracę osobiście i mają poczucie, że ich wysiłek jest doceniany. Nie ma powodu, choć to niekiedy bardzo trudne, trzymać się kurczowo pracy, w której się męczysz i czujesz, że marnujesz czas. Psycholodzy zgodnie twierdzą, że dobry związek to najlepszy sposób na szczęśliwe życie. Kluczowa jest tu umiejętność negocjacji dotycząca wszystkich ważnych aspektów wspólnego życia: sposobu wydawania pieniędzy, podziału obowiązków, ilości czasu spędzanego wspólnie i osobno, tego, czy chcemy mieć dzieci czy nie i jak je chcemy wychowywać. Idealny związek można sobie wynegocjować. Bez tego narastają wzajemne pretensje, a te nierozwiązane prowadzą do rozpadu związku. We współczesnym świecie coraz więcej chorób jest spowodowane stresem, a ma na to wpływ rosnące tempo życia i nie zanosi się, żeby to się zmieniło. Zamiast wkręcać się w mordercze tempo życia i czuć się jak zagoniony koń wyścigowy, trzeba co pewien czas zrewidować swoje poglądy i priorytety życiowe. Zanim ruszysz do kolejnego działania, zatrzymaj się na chwilę i zastanów, czy rzeczywiście to musi być zrobione teraz, zaraz, natychmiast. Powoli naucz się, że nie jesteś automatem, tylko sam decydujesz o swoim czasie. By nie wypaść z równowagi, skupiaj się na rzeczach najważniejszych. Najważniejsza jest rodzina i budowanie oraz umacnianie związku, później praca – mniej lub bardziej satysfakcjonująca – a także rozwijanie pasji i zainteresowań. To właściwie wszystko. Tyle i aż tyle. Każdy z wymienionych elementów naszego życia jest już sam w sobie wystarczająco skomplikowany. Nie ma potrzeby bardziej komplikować sobie życia, jeśli chcemy dożyć starości. Skupienie się tylko na rzeczach istotnych to już duże osiągnięcie. Przeanalizuj swoje cele i zastanów się, czy wszystko, co robisz, prowadzi do ich osiągnięcia. Najważniejsze decyzje nie dotyczą tego, co masz zrobić, ale tego, czego masz nie robić. Nie zawsze wszystko układa się po naszej myśli. Sukces zależy tylko od osoby, która spogląda na Ciebie z lustra. Skupiaj się na zadaniu, które masz do wykonania i bądź szczery w tym, co robisz i mówisz. Trzeba być również przygotowanym na niespodzianki, które co pewien czas los stawia na drodze naszej ziemskiej wędrówki, dlatego ważne jest nie tylko to, czy, ale jak uporasz się z kryzysem, który staje na Twojej drodze.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz