Stawiamy życiu tysiące warunków, które muszą być spełnione, by świat był dla nas do zniesienia… Nie był może do końca idyllą, ale starał się być w jakiś sposób uporządkowany. A tymczasem świat nie jest ani dobry, ani zły – to my nadajemy znaczenie wszystkiemu, co nam się przydarza. To nie zewnętrzne wydarzenia w naszym życiu powodują, że czujemy się nieszczęśliwi. To nasza reakcja na to, co mówią i robią – nawet najważniejsi dla nas ludzie – decyduje o naszym samopoczuciu.
Ludzie, którzy przeżywają wiele pozytywnych emocji i mało negatywnych, mają ciekawe życie, z którego są zadowoleni, działają społecznie, są lubiani, rzadziej się rozwodzą, dłużej żyją. Nikt nie wie lepiej od nas, jak powinniśmy żyć i co robić. Nie możemy też działać cały czas wbrew sobie i temu, w co wierzymy.
Mimo tego, że często nie mamy zbytnich powodów do narzekania, jednak pewnego dnia postanawiamy coś zmienić, coś ulepszyć, poprawić… Co jakiś czas powraca do nas poczucie braku zadowolenia – myśl, że to wszystko nie tak miało wyglądać. Nie ma potrzeby wyjeżdżać do Indii, by znaleźć sens życia (choć czasowa zmiana otoczenia ma swoje pozytywy) lub szukać nowej pracy… Można nie zmieniać właściwie trybu życia, a jednak wprowadzić modyfikacje, które pozytywnie odbiją się na nas i naszym otoczeniu.
Szczęście nie jest czymś, co pojawia się z zewnątrz i nie musi być jakimś nadzwyczajnym stanem – to raczej sfera umysłu. Może po prostu oznaczać zadowolenie ze zwykłego życia, dobrych relacji z ludźmi, radość z małych sukcesów i przede wszystkim – spokój.
Nie przypisuj rzeczą materialnym nadmiernego znaczenia. Pieniądze są tylko środkiem do celu, ale najpierw musisz wyznaczyć sobie ten cel. Nie bądź niewolnikiem tego, co posiadasz, tylko ciesz się tym, co masz. Twoje poczucie szczęścia tak naprawdę nie jest zależne od stanu twojego konta. Wyobraź sobie, że nagle tracisz wszystkie swoje pieniądze. Co wtedy? Kim jesteś? Prawdopodobnie najpierw poczujesz lęk, ale być może to doskonały moment, by zacząć wszystko od początku. Sukces nie jest gwarancją szczęścia – nie żyj ułudą, że jeśli tylko osiągniesz sukces, to na pewno będziesz szczęśliwy.
Niemal każdego dnia stajemy przed decyzją dokonania wyboru, a dostępne – często sprzeczne – opcje powodują wewnętrzny konflikt i napięcie. Dlatego musimy dokonywać najlepszych dla siebie wyborów, a każdy wybór niesie określone konsekwencje. Nie można być idealnym w każdej dziedzinie, dlatego dobrze jest wybierać to, co w danym etapie życia jest dla nas najważniejsze. I cieszyć się ze swoich wyborów, pamiętając, że mamy prawo do błędów.
Nie oczekujmy spektakularnych wydarzeń, które odmienią nasze życie, lecz doceniajmy drobne chwile, które nam się przydarzają. Przecież szczęście to stan, który najbardziej przypomina spokój i poczucie, że wszystko jest na swoim miejscu, że tak jak jest, jest dobrze. Można zmienić swoje życie, nie zmieniając go.
_____
Ludzie, którzy przeżywają wiele pozytywnych emocji i mało negatywnych, mają ciekawe życie, z którego są zadowoleni, działają społecznie, są lubiani, rzadziej się rozwodzą, dłużej żyją. Nikt nie wie lepiej od nas, jak powinniśmy żyć i co robić. Nie możemy też działać cały czas wbrew sobie i temu, w co wierzymy.
Mimo tego, że często nie mamy zbytnich powodów do narzekania, jednak pewnego dnia postanawiamy coś zmienić, coś ulepszyć, poprawić… Co jakiś czas powraca do nas poczucie braku zadowolenia – myśl, że to wszystko nie tak miało wyglądać. Nie ma potrzeby wyjeżdżać do Indii, by znaleźć sens życia (choć czasowa zmiana otoczenia ma swoje pozytywy) lub szukać nowej pracy… Można nie zmieniać właściwie trybu życia, a jednak wprowadzić modyfikacje, które pozytywnie odbiją się na nas i naszym otoczeniu.
Szczęście nie jest czymś, co pojawia się z zewnątrz i nie musi być jakimś nadzwyczajnym stanem – to raczej sfera umysłu. Może po prostu oznaczać zadowolenie ze zwykłego życia, dobrych relacji z ludźmi, radość z małych sukcesów i przede wszystkim – spokój.
Nie przypisuj rzeczą materialnym nadmiernego znaczenia. Pieniądze są tylko środkiem do celu, ale najpierw musisz wyznaczyć sobie ten cel. Nie bądź niewolnikiem tego, co posiadasz, tylko ciesz się tym, co masz. Twoje poczucie szczęścia tak naprawdę nie jest zależne od stanu twojego konta. Wyobraź sobie, że nagle tracisz wszystkie swoje pieniądze. Co wtedy? Kim jesteś? Prawdopodobnie najpierw poczujesz lęk, ale być może to doskonały moment, by zacząć wszystko od początku. Sukces nie jest gwarancją szczęścia – nie żyj ułudą, że jeśli tylko osiągniesz sukces, to na pewno będziesz szczęśliwy.
Niemal każdego dnia stajemy przed decyzją dokonania wyboru, a dostępne – często sprzeczne – opcje powodują wewnętrzny konflikt i napięcie. Dlatego musimy dokonywać najlepszych dla siebie wyborów, a każdy wybór niesie określone konsekwencje. Nie można być idealnym w każdej dziedzinie, dlatego dobrze jest wybierać to, co w danym etapie życia jest dla nas najważniejsze. I cieszyć się ze swoich wyborów, pamiętając, że mamy prawo do błędów.
Nie oczekujmy spektakularnych wydarzeń, które odmienią nasze życie, lecz doceniajmy drobne chwile, które nam się przydarzają. Przecież szczęście to stan, który najbardziej przypomina spokój i poczucie, że wszystko jest na swoim miejscu, że tak jak jest, jest dobrze. Można zmienić swoje życie, nie zmieniając go.
_____
Komentarze
Prześlij komentarz